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Las emociones son los sentidos del alma y contienen gran cantidad de valiosa información. Están relacionadas con el estado y calidad de la energía vital. Al practicar movimientos, respiraciones y meditaciones, podemos liberar bloqueos energéticos y relacionarnos conscientemente con emociones como la ira, el miedo, la tristeza, la culpa o la vergüenza; aceptándolas como una invitación para la sanación, el autoconocimiento y la evolución.
Sahiba Dayana
Maestra de Kundalini Yoga certificada en Humanología y Ciencias de la Mente para el liderazgo y el éxito. Acompaña procesos de liberación de trauma con arte terapia y Yoga. Ofrece clases de Yoga y sesiones de autoconocimiento en momentos de crisis.
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