Episodio especial: ¡Fiestas felices!

Las fiestas de fin de año para algunas personas son las más felices y esperadas, pero para otras personas son épocas de angustia o de estrés.

Marisa nos desea que disfrutemos estas fiestas como nosotros queremos disfrutarlas dejando de lado todas las expectativas; y para lograrlo nos comparte estas recomendaciones:

• Normalizar que hay años que no queremos hacer ciertas cosas.

• Respetar y no criticar las decisiones de otras personas.

• Prepararnos para las preguntas y comentarios incómodos que ya sabemos que vamos a recibir.

• Planear nuestro tiempo libre.

• ¡Elegirnos a nosotros mismos por encima de cualquier expectativa!