很多人都認為癌症病人身體虛弱、抵抗力差,應該盡量避免活動、多多休息。但根據研究證實,運動不僅能提升抗癌力,幫助病人早日復原,更能增加病人的自信,對生命擁有操控權,「少運動、多休息」的養病觀念,早已被推翻。
本集節目邀請曾子容(Ruby)用既是癌友同時也是物理治療師的觀點,分享美國運動腫瘤醫學研究先驅施密茨博士新著《動結癌症》,鼓勵癌友藉由運動,重建與自己的連結,更有意識地感覺身體的反饋,重新掌握主動權。
✅ 本集你將會聽到:
- Ruby老師罹癌與治療的經過、運動帶來的幫助
- 癌症治療過程中身心會出現哪些狀況?
- 癌症治療前就開始運動,跟完全沒運動,有什麼差別?
- 書中提到治療過程中,運動的原則與幫助
主持人:資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉
來賓:菲萌物理治療所治療師 曾子容
製作團隊:陳巧怡
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