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Durmiendo

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Health & Fitness

Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 357 Año 2

Afirmaciones para tener un descanso profundo - Día 357 Año 2

2024-03-21
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con tu calma, despejar la mente,, atraer un sueño profundo y a encontrar el descanso que tanto necesitas.


En este episodio hablamos de:

-¿Cómo dejo ir mi ansiedad?

-Técnica para dormir bien.

-Agradecer por un descanso merecido.


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Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

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