Los 10 grandes hábitos para una vida estupenda
- Lee durante una hora todos los días.
- Haz ejercicio cada mañana.
- Come solo una comida un día a la semana.
- Llevar un diario de agradecimiento.
- Ver las victorias de otras personas como las tuyas.
- Levantarte ante el sol para meditar.
- Escribir notas de agradecimiento a menudo.
- No hay teléfono durante 24 horas cada 7 días.
- Eliminar a las personas tóxicas.
- Tener una excelente rutina previa al sueño.
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