Avsnitt 38 Hur hanterar du stress, ångest och ätstörda mönster när du ligger hemma sjuk i sängen? Det ska vi lyfta i dagens podd ihop med 3 konkreta verktyg:
- 1 verktyg för att öka dina förberedelser
- 1 andra för att hjälpa dig förändra mönster
- & 1 sista för hjälpa dig emot ångest & stress
Tack för att DU lyssnar 🙏 Kom ihåg att lämna recension ⭐️ & dela med någon du tror behöver detta avsnitt 💖
- RECOVERY +iNTERNETBEHANDLiNG: https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime
- Podcast Frågor: https://www.emmabjorndahl.com/recoverytime-poddfragor
- Community: https://www.instagram.com/recoverytimepodcast/
- Kostnadsfri konsultation för 1:1 Coaching: https://calendly.com/emmabjorndahl/15min?month=2023-03