Heilsumoli 11. Tíu atriði sem geta bætt heilsuna strax í dag.
Í þessum stutta heilsumola tel ég upp tíu atriði sem þú getur tileinkað þér til þess að hafa góð áhrif á eigin heilsu.
Ég tel heildræna nálgun bestu leiðina til að njóta góðrar heilsu. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert strax í dag til þess að bæta heilsuna.
Þessi samantekt er tekin af Instagram síðu minni HeilsuErla.
Hvaða atriði þarft þú að bæta?
Sendu HeilsuErlu skilaboð
Ert þú ekki örugglega að fylgja HeilsuErlu á Instagram?
Create your
podcast in
minutes
It is Free