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Der ACT-Podcast ! schoen_achtsam

Health & Fitness:Mental Health

"Echt ein Albtraum" Interview mit Andrea / 023

2024-04-18

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Andrea gibt einen kurzen Einblick in ihre persönliche Geschichte und wie sie mit ihrer Depression umgegangen ist. Sie teilt ihre Erfahrungen und Gedanken während der depressiven Episoden und wie sie sich dabei gefühlt hat. Diskussion über was Andrea in der Situation ausprobiert hat, und wie sie mittels ACT die Herausforderungen, mit Depressionen in einer stigmatisierten Gesellschaft umzugehen, und wie sie zu mehr Selbstfürsorge gefunden hat.

Folge dem ACT-Podcast und @schoen-achtsam auf Insta für weitere interessante Beiträge.

Folge Andrea als @21_suedster_07 auf Insta.