16. Jezelf beschermen voor energie van anderen

Als je hooggevoelig bent of last hebt van (negatieve) energie van anderen, dan is het belangrijk om jezelf te beschermen. Als ik doodmoe ben na een gesprek of als ik op een feestje of in een winkel ben geweest, dan weet ik dat ik teveel open stond voor energie van anderen. Het is super belangrijk om mezelf dan te beschermen daarvoor, liefst bij voorbaat elke dag, maar dat kan natuurlijk ook nog achteraf. In deze podcast deel ik oefeningen om te aarden en leg ik uit hoe ik mezelf bescherm in situaties waar ik met anderen te maken heb.