Health & Fitness
142. Inför SM på 100 km med Charlie Bergström
2024-04-22
Download
Right click and do "save link as"
Charlie Bergström är en ambitiös ultralöpare och sjuksköterska som den 27 april ställer sig på startlinjen för SM på 100 km Växjö, samma dag som jag kommer springa 90 km kortare.
Vi pratar om tjusningen med att springa snabba ultror, taktik, skoval, tips och trix och hur man tränar för att ligga i en obekväm hastighet länge.
https://runvxo.se/ultrafest/
https://www.instagram.com/charliebergs/
https://www.instagram.com/tailwindnutritionswe/
https://www.instagram.com/is.gota/
More Episodes
26. Skit du inte kan vara utan i vinter
2018-10-29
2018-10-29
24. Så ger du fingret åt hösten
2018-10-08
2018-10-08
23. Action Run, Mud Run och Calisthenics
2018-09-27
2018-09-27
22. Den sista uppgörelsen
2018-09-19
2018-09-19
21. Från det ena helvetet till det andra
2018-09-12
2018-09-12
20. Inför Tough Viking Helsingfors
2018-09-07
2018-09-07
18. Tillbaka till värkligheten
2018-08-15
2018-08-15
17. Semestertidens fördömelse
2018-07-03
2018-07-03
16. Ultravasans 10 svajiga budord
2018-06-23
2018-06-23
15. Bland festivaler och hinderbanor
2018-06-08
2018-06-08
14. Frosseriet
2018-05-31
2018-05-31
13. Rakt ner i Poseidons fontän
2018-05-18
2018-05-18
12. Så sumpar du Göteborgsvarvet
2018-05-11
2018-05-11
11. Sjukare träning
2018-05-04
2018-05-04
10. Tid för uppgivelse
2018-04-26
2018-04-26
9. På bristningsgränsen
2018-04-13
2018-04-13
8. Morotsidioten
2018-04-06
2018-04-06
7. Drömmar om milen och grönkål
2018-04-01
2018-04-01
Get this podcast on your
phone, FREE
