你在忙碌的生活中,找不到時間閱讀?前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」,每週認識兩本好書,快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀,成為更好的自己。 https://fstry.pse.is/6bak2d
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📌【愛自己的第一步:練習覺察】
如何透過自我覺察,做到真正愛自己?
這集Podcast節目「權式重點」,
邀請暢銷作家李崇義老師來分享內在黑洞,
討論以下3個重點:
1.練習自我覺察,困難在哪裡?為什麼不願改變?
2.如何真正體驗自己的感受?
3.什麼是臣服?學會臣服有什麼好處?
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