En este capítulo os resumo el articulo " Effects of different intensities of resistance training with equated volume load on muscle strength and hypertrophy" de Lasevicius, T. et al., (2018).
Aquí te dejo el enlace si quieres leer el articulo completo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29564973
Si quieres aprender más sobre entrenamiento de fuerza visita mi web www.antoniopiepoli.com
También puedes entrar en el grupo de facebook “Libros para entrenadores” donde comentamos y profundizamos en los temas tratados en el podcast.
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