Wie sinnvoll sind Vitamin-Infusionen?

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Das Voting läuft bis zum 20. Mai.

Host in dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier die wichtigsten Infos für Euch.


VITAMIN-INFUSIONEN – WIE SINNVOLL IST DAS?
Dripbars bieten Infusionen von Vitamin-Nährstoff-Lösungen an, direkt in den Arm. Sie versprechen Gesundheit und Schönheit, aber davon ist nichts bewiesen. Und zu viel Vitamine können dem Körper auch schaden.
Autorin: Christina Sartori

Hier wird verständlich dargestellt, was man über die medizinische Wirkung von Vitamin-Infusionen weiß:
https://www.msdmanuals.com/de-de/heim/spezialthemen/nahrungserg%C3%A4nzungsmittel-und-vitamine/intraven%C3%B6se-vitamintherapie-myers-cocktail#Welche-Behauptungen-werden-%C3%BCber-die-intraven%C3%B6se-Vitamintherapie-gemacht?_v61151881_de

Gerade Vitamin D wird kräftig beworben – hier wird seriös dargestellt, was Vitamin D-Zusätze tatsächlich können und was nicht:
https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/vitamin-dprodukte-wann-sind-sie-sinnvoll-5446

Übersicht der Verbraucherzentrale über die Mengen, die man von verschiedenen Vitaminen benötigt:
https://www.klartext-nahrungsergaenzung.de/sites/default/files/2022-03/empfehlungen_vitaminversorgung_bf.pdf


WARUM BILDER SO MÄCHTIG SIND
Fotos sind in unserem Leben allgegenwärtig – und sie können uns emotional sehr berühren. Das liegt daran, wie das Gehirn Bilder verarbeitet.
Autorin: Alexandra Rank

Wie das Gehirn auf Bilder reagiert, darum geht es in dieser Überblicksarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/193758671200500404?journalCode=hera

Diese Überblicksarbeit zeigt, dass schon Fotos von der Natur ausreichen, um positiv auf uns zu wirken:
https://www.mdpi.com/1660-4601/16/23/4739

Tierfotos können für emotionale Verbundenheit sorgen, so das Ergebnis dieser Forschungsarbeit:
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0013916520928429

Und hier geht’s zu 11km, dem tagesschau-Podcast:
https://1.ard.de/11km