#286 #雪力的心理學筆記｜中年從頭開始可以嗎？40 後重新認識自己、重啟職場、生涯規劃

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現在的你，是否已過 40 ，但依然覺得不太認識自己、也不曉得自己對未來有什麼期待跟想像呢？今天邀請到的來賓雪力，在 45 歲做了一系列的職涯大轉變，包含離開家族企業、開啟 Youtube 頻道 Sherry's Note 雪力的心理學筆記，重新找到自己的職涯可能性。在這集的節目當中，雪力將會與你分享他是如何透過自我覺察、觀察情緒，來慢慢認識自己，在 40 歲之後重新了解自己、重啟職涯與生涯規劃。

👉 參考來賓雪力最新書籍《內在自癒：設計我想要的人生》

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【 認識本集來賓 】

雪力，出生於台灣，13歲時移民澳洲，從小經歷了東西文化的衝擊； 畢業於美國哥倫比亞大學，在當地就業超過十年後返台定居。讀組織心理學碩士時，深受課程衝擊，發現人生一再碰到類似的困境，原因在於自己也是問題的共創者，而MBTI正是課程中的一大自我探索工具。 後續透過對MBTI的深入探索，開始學著讓自己變得更完整，而不是更完美，也因此活得舒服許多。

雪力目前為百彥國際發展顧問有限公司的創辦人／CEO、台灣女董事協會第三屆理事，以及 MBTI® 國際認證講師。著有《MBTI　我，和我的使用說明書：雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》、《內在自癒：設計我想要的人生》

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佐依 Zoey - 你的生涯設計好閨蜜
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