Le pouvoir de la surprise pour nous sentir vivant avec Christophe Haag

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christophe Haag, professeur chercheur en psychologie sociale. Vous arrive-t-il de parfois vouloir tout contrôler ? Il y a un aspect très rassurant dans le contrôle, qu'il soit professionnel ou personnel. Mais quels sont les bienfaits de la surprise ? Au-delà de mettre du sel dans notre vie, la surprise est-elle bénéfique pour notre cerveau ? Christophe Haag est convaincu que la surprise bonne ou mauvaise a toute sa place dans notre quotidien et qu'elle est indispensable afin d'éviter l'ennui et de ramener de la joie dans nos vies. Dans son livre, Le pouvoir de la surprise (même mauvaise !) aux éditions Albin Michel, il nous donne des pistes pour réintroduire la surprise dans notre quotidien et s'en servir comme une force, même lorsqu'elle est, à première vue, négative. #Episode 491

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Thèmes abordés lors du podcast avec Christophe Haag :

• Explication du rôle de la surprise au niveau de la santé mentale et de l'apprentissage
• Qu'est-ce que le surprise comme émotion et son influence sur notre système
• La surprise comme accélérateur dans nos vies
• Les différents impacts qu'apporte la surprise dans les relations humaines
• L'importance de l'intelligence émotionnelle
• L'étonnante liaison entre la surprise et la santé émotionnelle
• La surprise comme alliée dans l'amélioration de nos capacités à affronter les défis

Quelques citations du podcast Christophe Haag :

"Toutes les émotions qui sont accompagnées de surprise sont intensifiées."

"La surprise permet d'apprendre mieux et plus vite, la surprise est un accélérateur de compréhension de l'autre et de la vie."

Photo ©Morgan Taltavull

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