“En ningún sitio encontraremos un retiro más tranquilo que en nuestra propia mente” – Marco Aurelio
Este es el primer episodio de un nuevo experimento: La Ciudadela Interior. Iré tratando distintos temas apoyándome en las lecturas de los principales textos estoicos.
En este primer episodio hablo sobre la tristeza y el sentimiento de pérdida, usando extractos de las cartas de consolación que Séneca escribió a Marcia, Helvia (su madre) y Polibio (traducción usada).
Episodio 2: Aprovechando el tiempo con sabiduría.
Episodio 3: Gestionando la Ira.
Episodio 4: Enfrentando la Adversidad.
Episodio 5: Claves de la Felicidad
Episodio 6: Venciendo la Ansiedad y el Estrés
Episodio 7: Deja de Quejarte
Episodio 8: Conquista tus Miedos
Episodio 9: Mejora tu Disciplina
Episodio 10: Logra Paz Mental
Episodio 11: Cómo ser Libre
Episodio 12: Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales
Episodio 13: Domina Tu Envidia
Episodio 14: Disfruta el placer
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