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飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2024.06.06 週四親子單元
親子作家 彭菊仙
《五十歲後我出去一下:不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》
※主題:《五十歲後我出去一下:不當媽媽、太太、媳婦之空巢熟女好好愛自己》/ 彭菊仙 / 天下文化
※來賓:親子作家 彭菊仙
◎節目介紹:
五十歲開始,接好你的人生全新體驗包!青春孩子陸續離巢、鐵打的身體頻出毛病,慢慢領悟,正是時候拿出陪伴孩子的無條件之愛,陪伴自己、愛自己,讓熟齡歲月又嗨又精采。
✶孩子離家,突然沒有被需要的感覺,好失落啊……
你被自己需要都來不及了,還有時間失落?勤練甩鍋術,責任甩回給大孩子,目光轉回己身,跟最陌生的自己混熟。
✶每天如陀螺般團團轉,身體突然大亂了……
愛拚真的不會贏,健康才是全部。學習踩剎車,慢慢於每個當下。抱著悠閒之心學習新事物,才能噴發幸福荷爾蒙;靠紀律運動太難,為樂趣而運動,只需愛玩的心。學著無條件接受、愛著任何狀態的自己。
✶面對50+,你要……
養生先養心,繁瑣之事過眼而不留,不再耗損能量;夫妻都需練習獨處,相伴不寂寞,獨自一人也精采;保留朋友清單上的「搖滾區」,衰老人生不悲摧。刪除浪費記憶空間的糟心事,餘生,只夠存放美好。
◎來賓介紹:彭菊仙
廣受父母喜愛與信任的親子作家,文風多樣,描繪親子生活時而細膩溫暖,時而幽默風趣,文章常見於網路,著有多本暢銷親子教養書。近來隨著孩子陸續成年,書寫主題從親子教養轉向熟齡生活。曾在陪伴三個男孩度過風暴青春期時,同時和自己難纏的更年期交戰,更罹患重度自律神經失調,才幡然覺悟愛別人愛得太用力,卻忘了愛自己;前半生過得太認真,方知放空耍廢、不勉強自己,才能在熟齡路上穩健暢行。
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