Dicker Bauch und Schlafprobleme - Liegt es am Cortisol?

Außerdem: Wohnen wie auf Pinterest - Ne gute Idee? (07:54) / Verkehr"erziehung": Was bringen Blitzer und co? (16:11) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Euer Feedback, Eure Anregung, welche komplexen Fragen wir wissenschaftlich einordnen sollen, könnt Ihr über WhatsApp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder an quarksdaily@wdr.de an uns senden.

Euer Host in dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.

DICKER BAUCH UND SCHLAFPROBLEME – LIEGT ES AM CORTISOL?
Unser Körper stellt selbst Cortisol her, es ist ein wichtiges Hormon. Zu viel Cortisol im Körper kann aber krank machen, man nennt das das Cushing Syndrom. Das kommt sehr selten vor und muss ärztlich behandelt werden. Diät und Sport genügen nicht.
Autorin: Christina Satori

Medizinische, aber gut verständliche Informationen zum Cushing Syndrom:
https://www.endokrinologie.net/cushing-syndrom.php

Medizinischer Übersichts-Artikel zum Cushing Syndrom:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25480800/


WOHNEN WIE BEI PINTEREST, INSTA UND CO. – IST DAS ÜBERHAUPT GUT FÜR UNS?
Die meisten Design-Trends sind nicht evidenz-basiert. Dabei wäre das eigentlich gut. Denn: Wie wir wohnen beeinflusst unser Wohlbefinden, unser Verhalten und unsere Beziehungen.
Autor: Andreas Schneider

Eine wissenschaftliche Einführung zum Thema Wohn- und Architekturpsychologie gibt es in diesem Buch:
https://www.psychologie-aktuell.com/buecher/buecher-lesen/habitat-fuer-menschen-wohnpsychologie-und-humane-wohnbautheorie-teil-i-der-menschengerechte-lebensra.html

Wer wissen will, wie ein Blick ins Grüne die Erfahrung von Patient*innen in Krankenhäusern verbessert, kann das hier nochmal nachlesen:
https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.6143402

Wenn Ihr mehr wissen wollt zum Thema „Evidence-based-design“:
https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-23555-0


BLITZER – SO VERÄNDERN SIE UNSER FAHRVERHALTEN
Wer geblitzt wird, fährt auch zukünftig langsamer. Aber nicht nur Strafen bringen was. Auch wenn wir belohnt werden, hat das einen Effekt.
Autorin: Christiane Tovar

Wer geblitzt wird, hält sich auch langfristig an Geschwindigkeitsbegrenzungen:
https://academic.oup.com/jeea/article-abstract/20/2/739/6366238

Ist Verkehr ohne Tote machbar? Die Antwort auf diese Frage gibt das Quarks Daily Spezial zur Vision Zero:
https://1.ard.de/quarks_daily_spezial_vision_zero

Warum uns Straßenverkehr so aggressiv macht, erfahrt Ihr hier:
https://1.ard.de/quarks_daily_warum_macht_strassenverkehr_aggressiv


LUST AUF NOCH MEHR WISSENSCHAFT?
Quarks auf Instagram erklärt warum Männer häufiger glauben ein Flugzeug landen zu können – auch wenn sie keine Piloten sind:
https://1.ard.de/quarks_insta_maenner_flugzeug