Cómo manejar el estrés, con Mario Alonso Puig. Episodio 319

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NOTAS DEL EPISODIO: WWW.CRISTINAMITRE.COM

En julio recuperamos algunos de los episodios más escuchados de El Podcast de Cristina Mitre. Empezamos con este, publicado en plena pandemia de covid, y que fue uno de los más escuchados de ese 2020. Mario Alonso Puig, cirujano, conferenciante y escritor, nos habló del mecanismo del estrés, de su activación y de los dos tipos que hay: el eustrés y el distrés.

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