《青春永遠不會老》 朱衛茵 、西恩 主持 2024.07.10 疼痛照護瑜珈解決你的慢性疼痛 ！

城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ ◎今日主題：疼痛照護瑜珈解決你的慢性疼痛 ◎今日來賓：瑜珈療癒師：蔡士傑 擁有近二十年的瑜伽、瑜伽療癒（Yoga Therapy）及體適能實務經驗。曾接受過加拿大「疼痛照護瑜珈」、美國「關節炎照護瑜珈」及丹麥「疼痛療癒師」等相關培訓。 【資格認證】國際瑜伽療癒師協會C-IAYT認證瑜伽療癒師 【現任】加拿大 Pain Care Aware 疼痛照護瑜珈亞洲區首席培訓師 ○今天要從神經系統的角度聊「慢性疼痛」，先定義「慢性疼痛」 慢性疼痛(Chronic pain)，是指造成身體組織持續損傷的疼痛，它會延續幾個月 甚至幾年之久。常見的慢性疼痛有：骨關節炎(Osteoarthritis)、類風濕性關節 炎(Rheumatoid arthritis)、偏頭痛(Migraines)、肌腱炎(Tendinitis)、腕隧道 症候群(Carpel tunnel syndrome)。慢性疼痛與急性疼痛(Acute pain)不同，急 性疼痛的時間較短，而且主要是告訴我們身體有受傷的警訊。 當患有慢性疼痛時，即使受傷一段時間了，身體也會繼續向大腦發送疼痛信號，可能持續數周甚至長達數年，這樣的疼痛下 將會影響每日的生活品質、睡眠、工作。 今天來瞭解疼痛照護瑜珈 ▶朱衛茵粉專：https://reurl.cc/OG73jy ▶瑜珈療癒師蔡士傑粉專：https://www.facebook.com/IAYTJT ▶瑜珈療癒師蔡士傑IG：https://www.instagram.com/janus.tsai/ ▶歡迎下載飛碟新 APP IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️竹苗、花東地區：FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️雲嘉地區：FM90.5 ‼️高屏地區：FM103.9 ‼️澎湖地區：FM89.7 #慢性疼痛#瑜珈#疼痛照護瑜珈 -- Hosting provided by SoundOn