Libérate del estrés y la tensión esta noche - Día 66 Año 3

Esta noche te acompañamos a través de una meditación que te permitirá relajar tu cuerpo y tu mente después de un día pesado, hacemos una serie de respiraciones profundas para llenarte de calma y que puedas encontrar un sueño reparador.

En este episodio hablamos de:

-¿Cómo aliviar el estrés?

-¿Qué hacer después de un día complicado?

-Palabras para darle paz a tu mente.

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Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

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