#129 - Die Wahrheit: 5 Muster verhindern Deine Heilung der Essstörung

In der heutigen Podcast-Folge spreche ich über tief verwurzelte Muster, die Deine Heilung von einer Essstörung blockieren. Hast Du das Gefühl, dass etwas Dich immer wieder zurückhält? Dann solltest Du unbedingt reinhören.

• Angst vor Kontrollverlust: Wie Du wieder Vertrauen in Deinen Körper findest.

• Identitätsverlust: Wie Du Dich ohne Essstörung neu definieren kannst.

• Bequemlichkeit und Veränderungsangst: Warum Wachstum nur außerhalb der Komfortzone stattfindet.

• Selbstzweifel und negative Glaubenssätze: Lerne, an Deine Genesung zu glauben.

• Isolation und fehlende soziale Unterstützung: Baue positive Beziehungen auf und finde Unterstützung.

Diese Episode hilft Dir, die Hindernisse zu erkennen und zu überwinden.

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina

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