Health & Fitness
¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida?
Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey.
Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/318-chris-bailey-productivity-project
- (00:56) ¿Qué vas a encontrar en este libro?
- (05:01) Sentando las bases
- (08:32) Perder tiempo
- (15:52) El fin de la gestión del tiempo
- (18:35) El zen de la productividad
- (26:39) Calmar tu mente
- (30:46) El músculo de la atención
- (38:22) Elevar la productividad al siguiente nivel
- (45:17) Resumen de los puntos clave
- (46:39) Estilo y valoración
- (50:05) El siguiente libro
- The Productivity Project de Chris Bailey | Amazon
- Hyperfocus de Chris Bailey | KENSO Círculo
- Chris Bailey (anteriormente: A Year of Productivity)
- El poder de los hábitos de Charles Duhigg | Amazon
- Organízate con eficacia de David Allen | Amazon
- Efectividad Kenso de Raúl Hernández, Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers | Amazon
- ¡Trágate ese sapo! de Brian Tracy | Amazon
- Hábitos atómicos de James Clear | KENSO Círculo
- Episodio 246: Prioriza con eficacia con la matriz KENSO | KENSO
- Episodio 260: Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde | KENSO
- Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSO
- No yes. Either HELL YEAH! or no | Derek Sivers
- Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables | KENSO
- Sin Interrupciones: Consigue más foco y menos distracción | KENSO
- Céntrate (Deep Work) de Cal Newport | Amazon
- Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Círculo
- Episodio 141: Da las gracias para ser más feliz | KENSO
- El efecto Checklist de Atul Gawande
- Formación para empresas | KENSO
- Cursos online | KENSO
- Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat
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