Entspannter Familienalltag: Strategien für weniger Stress

In diesem Teil des Gesprächs geht es um den entspannten Familienalltag und Strategien, wie man damit umgehen kann.

Die Teilnehmer betonen, dass es wichtig ist, präventiv zu arbeiten und zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Sie teilen persönliche Geschichten und geben Tipps, wie man mit unvorhergesehenen Situationen umgehen kann.

Es wird auch besprochen, wie man mit Alltagsproblemen umgehen kann, wie das Nicht-Anziehen von Schuhen oder das Nicht-Essen von Gemüse.

Die Bedeutung von Pufferzeiten und die Akzeptanz unterschiedlicher Verhaltensweisen werden ebenfalls diskutiert.

Abschließend wird darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

In diesem Teil des Gesprächs geht es um verschiedene Themen im Zusammenhang mit der Elternschaft.

Es wird betont, dass Eltern trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen sollten.

Es wird auch über die Bedeutung von Selbstfürsorge und die Notwendigkeit gesprochen, sich Hilfe von außen zu holen.

Die Bedeutung von Prioritäten und das Loslassen von Kontrolle werden ebenfalls diskutiert.

Es wird betont, dass Kinder in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden sollten und dass Eltern ihnen erlauben sollten, ihre eigenen Fehler zu machen.

Es wird auch darauf hingewiesen, dass es wichtig ist, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Es wird empfohlen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich nicht mit anderen zu vergleichen.

Man kann präventiv arbeiten, um einen entspannten Familienalltag zu haben, aber es ist wichtig zu akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt laufen wird.

Es ist hilfreich, einen Plan B zu haben und tief ein- und auszuatmen, bevor man in stressigen Situationen reagiert.

Es ist wichtig zu wissen, dass unvorhergesehene Situationen auftreten können und dass man gelernt hat, damit umzugehen.

Bei kleinen Alltagsproblemen ist es wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu verstehen und gemeinsame Lösungen zu finden.

Es ist sinnvoll, Pufferzeiten einzuplanen und Termine so zu legen, dass genügend Zeit für unvorhergesehene Ereignisse bleibt.

Es ist wichtig, das Bedürfnis des Kindes zu respektieren und ihm Raum zu geben, um seine Gefühle auszudrücken.

Eltern sollten trotz Fehlverhalten ihrer Kinder hinter ihnen stehen.

Es ist wichtig, Selbstfürsorge zu betreiben und sich Hilfe von außen zu holen.

Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle sind entscheidend für eine entspannte Elternschaft.

Kinder sollten in die Selbstwirksamkeit eingebunden werden und ihre eigenen Fehler machen dürfen.

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass das Leben mit Kindern anders ist und dass es in Ordnung ist, nicht immer perfekt zu sein.

Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden:

Das Bedürfnis des Kindes, Selbstfürsorge und Hilfe von außen zu verstehen

00:00Entspannter Familienalltag: Präventiv arbeiten und akzeptieren, dass nicht immer alles entspannt läuft

03:55Umgang mit unvorhergesehenen Situationen: Plan B haben und tief ein- und ausatmen

08:42Lösungen für kleine Alltagsprobleme finden: Das Bedürfnis des Kindes verstehen

13:47Pufferzeiten und flexible Termine: Zeit für unvorhergesehene Ereignisse einplanen

15:33Das Bedürfnis des Kindes zu respektieren: Raum für Gefühle geben

27:56Eltern sollten hinter ihren Kindern stehen

30:05Selbstfürsorge und Hilfe von außen

32:38Prioritäten setzen und loslassen von Kontrolle

35:05Kinder in die Selbstwirksamkeit einbinden

43:03Das Leben mit Kindern ist anders und das ist in Ordnung Stressmanagement - Angst & Panik, überwinde deine Angst und lebe deine Vision gratis https://www.kollross-akademie.de/lp/A... Stressbewältigung-Seminar für Führungskräfte! https://www.kollross-akademie.de/lp/S... #StressbewältigungAppKollross #Vernderung #Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #Live #Innovation #Podcast #Achtsamkeit #Gelassenheit