Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen
Wir haben offenbar immer mehr Angst vor der Zukunft. Viele können sich gar nicht mehr vorstellen, wie eine bessere Zukunft aussehen könnte. Wie können wir achtsam mit dieser Angst umgehen, um dann wieder freier und kreativer denken zu können?
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:31:04 - Geleitete Meditation, um positive Zukunft zu visualisieren
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Quellen aus der Folge:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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