【スピリチュアル誘導瞑想】「ほんとうは知りたい！？あなたの前世（過去世）を旅する瞑想」ー自分とは何かを知り、人生をより良く生きるためにー

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このポッドキャストは、マインドフルネス瞑想を自然に実践できる【誘導瞑想】（ガイド付き瞑想）シリーズです。

【誘導瞑想】を行うことによって、初心者から上級者まで、聴き流して心を落ち着けたり、本格的に瞑想に集中して、新しい発見を得たりすることができます。

MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想、ヨガ、心理学、脳科学などをもとに、マインドフルネス、瞑想を通して、モチベーションアップ、ストレス緩和、仕事能力の向上、精神安定、リラクゼーション、癒し、自律神経の改善、副交感神経の活性化、メンタルヘルスケア、深い眠り、最高の睡眠、最高の体調、休息法、潜在意識活性化、お金の引き寄せ、出会いの引き寄せ、金運上昇、出世運の上昇、運勢好転、などの効果をもった、簡単に実践できるガイド付き瞑想（誘導瞑想）を配信しています。

日本一たくさんの種類や内容のマインドフルネス瞑想を配信していますので、今日の気分で、今日あなたに必要な瞑想に取り組んでください😉

海外では、今、「瞑想」がブームになっており、一過性のものではなく、生活、ビジネス、ストレス緩和、創造性の発揮に必須の方法となってきています🌏

あなたのライフスタイルにも、瞑想習慣を取り入れてみませんか？

MEDITERRACE（メディテラス）での配信内容は、ストレス緩和、健康、引き寄せの法則、願望実現、金運上昇、開運、また、免疫力の向上、自律神経の改善、自己治癒力の向上、メンタルヘルスの改善、うつの改善、精神の安定、心の平安、リラックス、深い睡眠、最高の休息、などに効果があります。

１日５分のマインドフルネス瞑想の習慣が、あなたの人生を変えています✨

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マインドフルネス瞑想を行なっている時には、ネガティブな感情を入れないことが大切です。私たちは日々生活をしている中で、人の言葉、情報、出来事の影響を受けて、自分自身の本来の自信や力を失っています🥺

マインドフルネス瞑想の実践は、本来の”あなた”を取り戻し、そのままでいい”あなた”を認め、新しい”あなた”に目覚めるように導きます✨

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