Frühstück - Wichtig oder überbewertet?

Außerdem: Kaiserschnitt oder Spontangeburt - Was ist besser? (08:38) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Sebastian Sonntag.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

FRÜHSTÜCK – WICHTIG ODER ÜBERBEWERTET?

Du musst frühstücken, damit Du gut denken kannst! Stimmt das? Im Prinzip schon, denn unser Gehirn braucht nach einer Nacht ohne Mahlzeit neue Energie. Vor allem für Jugendliche ist das Frühstück wichtig. Erwachsene können es entspannter angehen.
Autorin: Sophie Kuhlmann

Wie sich Frühstücken auf Kinder auswirkt, hat diese Studie untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184287/

Wie es bei Erwachsenen aussieht, kannst Du hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27184286/


KAISERSCHNITT ODER SPONTANGEBURT – WAS IST BESSER?

Oft haben Paare sehr eindeutige Vorstellungen davon, wie die Geburt ihres Kindes ablaufen soll. Doch es lohnt sich, über alle Alternativen Bescheid zu wissen. So ist man gut vorbereitet, wenn bei der Geburt etwas Unerwartetes passiert und neu entschieden werden muss.
Autorin: Christina Sartori

Vielleicht interessiert Dich auch unser Quarks Daily Spezial zum Thema Geburt:
https://www.quarks.de/podcast/geburt-mit-kaiserschnitt-oder-ganz-natuerlich-quarks-daily-spezial/

Welche Vorteile hat der Kaiserschnitt, welche Nachteile? Diese Metastudie gibt einen Überblick:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5779640/

Hier werden die Vor- und Nachteile beider Methoden gegenübergestellt:
https://www.gesundheitsinformation.de/wann-kommt-ein-kaiserschnitt-infrage.html

Diese Studie zeigt, welche Folgen eine vaginale Geburt für den Beckenboden hat:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8070303/