Prévenir et soulager grâce à la médecine traditionnelle chinoise, avec Élise Boghossian [rediffusion]

[REDIFFUSION – LE BEST OF DE METAMORPHOSE] Cet épisode est une rediffusion. Anne Ghesquière reçoit Élise Boghossian, docteure en médecine traditionnelle chinoise. Ensemble, elles voient comment "prévenir et soulager grâce à la médecine traditionnelle chinoise". Pourrait-on faire en sorte de ne jamais tomber malade ? Que dit la maladie de nous ? Comment l’accompagner ? Autant de questions que se pose la médecine traditionnelle chinoise. Dans son livre Prévenir et soulager. Cancer : les vertus de la médecine traditionnelle chinoise, Élise Boghossian propose non seulement un guide qui rend accessibles des savoirs ancestraux mais elle nous invite surtout à être à l’écoute de soi et de son environnement et à atteindre une forme d’équilibre. {REDIFFUSION} du podcast ***Best-Of*** #350 paru le 12 décembre 2022

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Thèmes abordés lors du podcast avec Elise Boghossian :

• L'intégration de la médecine traditionnelle chinoise dans la vie d'Elise Boghossian
• L'importance du Qi et du Sang en médecine traditionnelle chinoise
• La fondation et les principes de la théorie des 5 éléments
• Les quatre étapes clés d'une consultation en médecine traditionnelle chinoise
• L'importance du sommeil, des microsiestes, et des petits efforts physiques pour rester en bonne santé
• Les soins quotidiens recommandés pour le corps : plantes, sport, hygiène, sommeil, respiration

Quelques citations du podcast avec Elise Boghossian :

" La médecine traditionnelle chinoise est avant tout une médecine de prévention pour que la personne ne soit pas malade et vive longtemps."

" Notre peau nous protège aussi des émotions qui nous viennent de l’extérieur."

" Quand on combine les techniques de psychologie, de thérapies cognitives et d’énergétique, on booste la résilience."

" La joie peut aussi être cultivée en donnant, en partageant, en s’engageant."

Photo DR

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