Helene Ragnhild (27) skriver bloggen i samme navn, har en bachelor i ernæring og holdt forrige helg foredraget Lett på fett på Kostholdskonferansen i Larvik. Denne helgen har hun vært i Son og snakket om ernæring for gravide. I Ingefær episode 15 snakker vi om dette og:
Hvordan hun gikk fra å være veldig syk med ME til hva hun anser som frisk i dag
Viktigheten av å en god tarmhelse
Hvorfor fett er viktig i kostholdet – og særlig for oss kvinner
Mat for fertilitet, graviditet og amming
At animalske produkter inngår i et fullverdig kosthold
Lever og leverkapsler
Og mye, mye mer!
view more