Melissa er damen bak bloggen Melissa Spania, er utdannet kostholdsveileder og driver en helsekost på kiropraktorsenteret hun og mannen eier i Spania. Melissa er som meg veldig opptatt av kosthold til babyer og barn. Som jeg også sier i introen til denne episoden: Vi påberoper oss ingen ekspert-titte. Podcasten er ment som inspirasjon. Vi snakker om hva vi mener om barnemat og hvordan vi løser kostholdet praktisk.
Vi snakker blant annet om:
Hva slags type fett vi gir
Omega3 og omega6
Hvorfor stabilt blodsukker er gunstig
Hvor mye sukker det er i eksempelvis godteri
Norges kosetradisjon
Matvarer med jern for babyer
Babystyrt mattilvenning – fordeler og ulemper
Bursdagsselskap
Skillet mellom barnemat og voksenmat
Og mye, mye mer. Jeg raljerer litt.
view more