De fine svenskene Jenny & Magnus som skriver bloggen Under vårt tak er gjester i den fjerde episoden av Ingefær. Vi snakker om hvordan starte med paleolivsstilen, hva slags helsefordeler det kan gi og også litt om å gå barbeint. For noen trivelige mennesker!
Med over 80 000 besøkende på nettsiden i måneden har Jenny og Magnus inspirert mange svensker – og nordmenn – til å endre kosthold og kanskje også få et bedre liv. Det synes jeg er fantastisk!
Temaer vi tar opp på podcasten er:
At Magnus har gått fra å ikke kunne være sosial grunnet magetrøbbel til å kunne løpe maraton – i barfotsko
Hva paleo er
Hvem paleo er for
Hvor viktig det er å «vila lite»
Hva deltakere på 30 dagers utfordringen har oppnådd av helsefordeler
Hvordan de finner på oppskrifter
De mest populære oppskriftene til Jenny og Magnus
… og mye, mye mer!
view more