Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Health & Fitness:Mental Health
352
view more
Solltest auch du zuweilen das Gefühl haben, aus dem Gleichgewicht zu geraten, kommt hier ein Erste-Hilfe-Kit für dich.
Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Unterstützung du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst folgende 3 Techniken kennen:
- die "5, 4, 3, 2, 1 - Go!" Methode
- die "Und was noch?" Methode
- den "Rat der Experten"
Viel Freude mit dieser Folge!
www.curse.de
www.instagram.com/cursezeit
www.facebook.com/curseofficial
www.tiktok.com/@curseofficial
Tour Tickets: https://www.curse.de/termine
More Episodes
Best Of: Wie du stressige Gedanken beruhigst
2024-10-31
2024-10-31
Raus aus der Überforderung in nur 10 Minuten
2024-09-12
2024-09-12
Liegt in uns ein unzerstörbarer Sommer?
2024-09-05
2024-09-05
Best Of: Ein kurzer Reminder an dich selbst
2024-08-15
2024-08-15
Best Of: 15 Minuten für dich selbst
2024-08-01
2024-08-01
Overdrive? Slow Down!
2024-07-26
2024-07-26
10 Minuten Entspannung mitten im Stress
2024-07-11
2024-07-11
Entspannter Körper, entspannter Geist?
2024-07-11
2024-07-11
20 Minuten Tiefe Entspannung
2024-07-04
2024-07-04
RELAX.
2024-07-04
2024-07-04
Best Of: Was passiert, wenn die 1 umfällt
2024-06-27
2024-06-27
Get this podcast on your
phone, FREE
