Episode 50 - Verdifabrikken-Siri om gleding, relasjoner og hva som gjør livet godt

Jeg tenker ofte på at jeg ikke vet hvor lenge jeg er her, derfor gjør jeg det beste ut av denne dagen, sier gjest i episode 50 av Ingefær podcast, Siri F. Abrahamsen.  Siri er verdiskaper, foredragsholder, forfatter og gründer av Verdifabrikken. Siri fikk sin første venn da hun var 17 år, var trebarnsmamma før hun fylte 30 og mener at gode og nære relasjoner er en viktig faktor for helsen. Det er også støttet av Harvard-studien What makes a good life, som enkelt og greit sier at gode relasjoner gjør oss gladere og sunnere. Siri og jeg snakker blant annet om At det å være sterk kan være en svakhet Hvorfor gode relasjoner er så viktig for helsen At vi alle har en påvirkning, så alle kan gjøre litt Den ene boken hennes Gleding og hva gleding er for noe At det å fokusere på seg selv og selvutvikling ikke behøver å være egoistisk At det å vite sine verdier og å kjenne seg selv gjør det lettere å være god med seg selv Hvordan hun planlegger dagene sine og ukene sine for å være effektiv men også for å ha av-tid Og mye, mye mer