Wie du mit Elektroschocks neue Habits lernen kannst. Wieso eiskaltes Duschen der Mega Hack ist. Wie du deinen Schlaf tracken kannst. Schreib mir an marcus@lifehackz.co, hinterlass eine kurze Bewertung auf iTunes und abonniere die Show! Werde auch Teil der kostenlosen DNX LIFE HACKZ Community mit über tausenden gleichgesinnten Lifehackern. 1.000 Dank, Dein Marcus SHOWNOTES Der Kaffee für Biohacker Elektroshocks für neue Habits Kältekammern Die Effekte von kalten Duschen
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