Trickverrat #049: Weniger Lampenfieber durch den Spotlight-Effekt

Kennt ihr das? Euch passiert etwas unangenehmes oder peinliches und ihr habt das Gefühl, euer ganzes Umfeld beobachtet euch und spricht darüber. Interessanterweise ist das oft gar nicht so. Denn wir selbst nehmen das, was wir sagen oder tun, viel mehr wahr als unser Umfeld es tut. Aber wir glauben, dass unser Umfeld es viel mehr wahrnimmt. Wir überschätzen regelrecht unsere Fremdwahrnehmung.

In der Sozialpsychologie wird dieses Phänomen als Spotlight-Effekt bezeichnet. Was das ist und wie es euch helfen kann, Lampenfieber auf der Bühne zu minimieren, verraten wir euch in dieser Episode des Trickverrat Podcasts.

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