I det tolfte avsnittet av Sinnessjukt pratar vi jag och läkaren och forskaren Pär Höglund om årstidsbunden depression och information. En undersökning har visat att mellan fyra och fem procent av befolkningen i Norden har ganska stora problem med sådan här depression på vintern. På senare år har man också börjat tala om årstidsbunden depression, eller SAD (seasonal affective disorder på engelska), som en undergrupp till depressionssjukdomarna.
Vi pratar om SAD och jag berättar om mina egna erfarenheter av vintermörkret, även om jag inte har fått diagnosen SAD vet jag att mina depressioner ofta blir värre under vintern. För mig har årstidernas skiftningar en närmast helig innebörd. Jag kan inte beskriva hur illa jag tycker om vintern till exempel. Mörkret, kylan, doftlösheten och tystnaden gör mig nästan galen. Snön slukar alla dofter och allt ljud.
Pär tar upp problemet med att hitta bra information om psykisk ohälsa. Han har satt ihop en topplista med de bästa informationskällorna på internet för...
view more