¿Qué hacer cuando la vida nos da un puño en la cara?

En este episodio respondo la siguiente pregunta de uno de mis oyentes. Vicente Cintrón me pregunta lo siguiente:

 

Hola Victor Hugo,

Saludos desde Puerto Rico. Como te habrás enterado, tras el Huracán María mucho quedamos sin el servicio de electricidad en la isla. Todavía, más de la mitad del país continua a oscuras a cuatro meses del evento (incluyéndome).

Me gustaría que dedicaras un podcast del proceso de toma de decisiones y como elegir las mejores alternativas. Esto no solo me ayudaría a mi sino a muchos de mis compueblanos, ya que mucho de nosotros, como dice Mike Tyson, teníamos un plan hasta que recibimos un puño en la cara.

Abrazos.

 

Ejemplos de puños en la cara:

Tu esposa se acerca y te dice que quiere el divorcio. Te enteras de que tu esposo te es infiel. Un socio te estafa. Te dan un diagnóstico inesperado. Un huracán destruye tu casa o negocio instantáneamente.

Estos son los pasos que recomiendo:

 

Primero – tírate al piso hasta que recuperes el aliento. En la vida no te cuentan hasta 10.

 

Segundo – Destruye las 3 mentiras:

           1) Mi problema es permanente.

           2) Mi problema afecta todas las áreas de mi vida.

           3) Mi problema es único.

 

Tercero – No busques entender el rol del golpe en tu vida, pero sí el derivado o sub-producto.

           1) Apreciar la vida misma.

           2) Conectar con otros a través del dolor.

           3) Construir una historia inspiradora.

           4) Desarrollar carácter.

 

Cuarto – Decide cuál de estas tres opciones vas a tomar:

           1) Culpar a la vida (o a quien te dio el golpe)

           2) Cambiar la situación. Moverte de desenpoderamiento a empoderamiento.

           3) Cambiar tu expectativa por apreciación.