Narzissten-FREI! mit Eva Nitschinger
Health & Fitness:Mental Health
Warum du The Work am besten nur mit dir selbst beginnst - SuV078
Ja, was ist denn DA los?
Weiß die Eva plötzlich, was für andere gut ist?
Nein 😊 natürlich nicht.
Heute erzähle ich dir, warum es gut ist, „alleine“ mit dir, The Work zu beginnen.
Nächste Woche erzähle ich, warum es gut ist, The Work mit Unterstützung eines geübten Begleiters zu beginnen und natürlich bist du herzlich willkommen bei der „Einführung in The Work“, die gerade beginnt (online).
Warum es zwei oder mehr Seiten gibt, erklärt sich, wenn man Byron Katie neuestes Buch liest.
Es gibt „Gedanken“, die wie „Wolken“ sind?
Nein, denn es gibt keine Wolken, keinen Himmel, kein „Ich“, der das sehen könnte.
Es gibt „zwei Seiten einer Medaille“?
Nein, denn es gibt keine Medaille.
Trotzdem leite ich nach wie vor gerne neue Klientinnen mit dieser Geschichte an:
Lerne achtsam zu sein, um deine Gedanken zu beobachten, wie Wolken am Himmel…
Als Übung könntest du beginnen, am Morgen, gleich nach dem Aufwachen, zu beobachten, welche Gedanken gerade in deinem Kopf sind.
Was denkt dein Verstand?
Notiere es!
Damit könntest du dann The Work „mit dir selbst“ machen: Benutze dazu das Arbeitsblatt von Byron Katie, das „Untersuche eine Überzeugung“ heißt. Du findest es auf: www.thework.com/deutsch
Natürlich könnte dir auch mein Selbstlernkurs und mein Einführungskurs helfen, in The Work zu kommen.
Falls du überlegst, eine Begleiterin zu buchen, höre meinen nächsten Podcast an, damit du erfährst, wofür ein erfahrener Begleiter gut sein könnte.
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