Neurosciences & Santé Naturelle avec Dr Yann Rougier
Health & Fitness:Alternative Health
En consultation, les médecins constatent qu’il y a entre 10 et 20% des Français qui se disent fatigués. À l'automne et jusqu'à l’arrivée de l’hiver, beaucoup de gens se sentent fatigués. Cela doit-il nous alerter que quelque chose ne va pas ?
La fatigue touche tout le monde, à un degré ou à un autre, et nous pose un certain nombre de questions : est-elle toujours liée à un sommeil de mauvaise qualité ? Faut-il s’inquiéter lorsqu’on se sent régulièrement fatigué ? Qu'appelle-t-on une fatigue chronique ?
Y a-t-il des gestes et des mesures simples pour améliorer la situation ? Y a-t-il des plantes et des aliments qui peuvent aider à combattre la fatigue ?
Aujourd’hui, nous allons nous intéresser aux gestes qui comptent POUR ÉLIMINER LA FATIGUE CHRONIQUE
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