Change ma vie : Outils pour l'esprit
Education:Self-Improvement
Ça vous dirait de mettre fin à toutes ces anticipations négatives, les "et si…?" qui vous tournent dans la tête et qui vous plombent ?
Cette semaine, on se penche sur les mécanismes de l'inquiétude, pour comprendre comment les dénouer, et dégager de l'espace mental pour des trucs un peu plus intéressants…
Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/inquietude
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