Eine Form der Chakra Meditation angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, im Rahmen eines Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Gehe durch die einzelnen Chakras von unten nach oben. Verbinde es mit Mantra, Affirmation oder Visualisierung. So kannst du die Energien in deinen Energiezentren zur Entfaltung und zu einem harmonischen Gleichgewicht bringen. http://www.yoga-vidya.de
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