Deine Gedanken sind NICHT das Problem

#064 - Deine Gedanken sind NICHT das Problem

Wenn wir meinen, dass unsere Gedanken ein Problem sind, wird es schwierig! Denn Gedanken zu zensieren, zu kontrollieren und zu regulieren ist ein riesiger Kraftakt. Sie lassen sich nur schwer greifen und fast nie verändern. Wir wissen nicht, woher sie kommen und wohin sie gehen. In unserem Alltag sind wir uns unserer Gedanken meist gar nicht bewusst. Doch wie sollen wir es dann schaffen, "positiv zu denken"? In dieser Folge erfährst Du, warum die Gedanken eben NICHT das Problem sind und wie diese Einsicht zu mehr Klarheit und Entspannung führt - und vor allem auch zu weniger Problemen mit den Gedanken!

 

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