Health & Fitness
Episode 126 - Mål, mening og motivasjon med mentaltrener Cecilie Ystenes Myhre
2019-02-18
Download
Right click and do "save link as"
En av Norges fremste mentale trenere, Cecilie Ystenes Myhre, gjester Ingefær for å spille deg og meg enda bedre!
I episoden vil du lære blant annet:
Hva som skiller de beste fra de nest besteAt mange har mye å gå på når det gjelder å sette gode målMål gir fokus, retning, motivasjon og meningAt man ikke trenger å meditere for å koble avHvordan akseptere at livet kan by på utfordringerMentale teknikker som mål, indre dialog, avslapning og visualiseringOg mye, mye mer!Finn frem penn og papir er mitt råd!
Jeg anbefaler også å høre episode 11 og 71 med Cecilie Ystenes Myhre, og episode 38 om indre dialog (lyden på den episoden og episode 11 er dårligere enn lyden nå).
More Episodes
Ingefær shot #30 - Ingen råvarer er usunne
2019-09-19
2019-09-19
Episode 140 - Å hvile er en superkraft
2019-09-09
2019-09-09
Ingefær Shot #26 - Om sex og suksess
2019-05-30
2019-05-30
Ingefær Shot #25 - Hva er egentlig suksess?
2019-05-23
2019-05-23
Ingefær Shot #23 - Lykke i praksis
2019-05-09
2019-05-09
Episode 132 - Trening, bevegelse og barndom
2019-04-22
2019-04-22
Get this podcast on your
phone, FREE
