Podcast20 mit Isabel: https://youtu.be/jvzRaVAMSCM
Krafttraning für Frauen: https://youtu.be/GkztccvbHes
► (0:00) Intro
► (1:34) Frauen im Gym - ein brisantes Thema?!
► (6:27) Wie sollten Frauen trainieren? SEXY, PROUD & STRONG
► (11:52) Wie bekomme ich straffere Muskeln & Die Angst vor Gewichten & Kraft
► (17:20) Isabels Ernährung
► (27:30) Balance, Verzicht, Detox & Carsten Jancker
► (34:02) Wieso Ladys SCHWERE GEWICHTE brauchen & nicht die rosa Kurzhanteln
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Wir sind ein Team von Coaches aus München.
Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.
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