Episode 0 - Wer bin ich und wie viele - Leichter Leben mit Hashimoto - Der Podcast

Hallihallo und herzlich Willkommen zu Leichter Leben mit Hashimoto  - Der Podcast.  Ich bin Peter, Peter Gehlmann und als Gesundheitscoach begleite ich Hashimoto Patienten in ein beschwerdefreieres und leistungsfähigereres Leben ohne lästige Gewichtsprobleme! Ich bin zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieser Folge - 41 Jahre alt und das Co- Oberhaupt einer recht großen Großfamilie. Seit 2011 leide ich selber an Hashimoto – seit 2012 weiss ich das auch.   Etwas mehr über mich wirst du im Laufe des Podcast erfahren.  Als Fachberater für ganzheitliche Gesundheit liegt es mir am Herzen die Problematik rund um Hashimoto auch ganzheitlich zu betrachten. Ich möchte also nicht nur den Symptomen auf den Grund gehen, sondern nach den Ursachen schauen und dort gemeinsam mit dir ansetzen. Was mit einer gesunden Ernährung möglich, das erkläre ich dir auch im Verlauf dieses Podcasts. Kommen wir nun kurz noch zum Hauptthema – der Schilddrüse, denn die macht bei Hashimoto Thyreoiditis ja ein wenig schlapp. Dazu möchte ich dir in dieser Folge einmal kurz erklären, „Was macht die Schilddrüse eigentlich!“ Die Schilddrüse ist die wichtigste Instanz zur Steuerung und Regulation von fundamentalen Vorgängen in deinem Körper. Gelenkt wird sie von anderen Hormondrüsen, der Hypophyse und den Nebennieren. Durch die Speicherung von Jod werden die Schilddrüsenhormone T3 und T4 gebildet.   Welche Auswirkungen hat die Schilddrüse auf deinen Körper? Die Wirkung der Hormone ist im gesamten Organismus zu beobachten. Einer der Gründe für die Vielfältigkeit deiner Beschwerden, denn Rezeptoren für Schilddrüsenhormone finden sich in nahezu allen Geweben des Körpers. Hier nun ein paar Beispiele: Das Herz – Kreislaufsystem kann beeinflusst werden – steigender Blutdruck, erhöhte Herzfrequenz Veränderter Stoffwechsel: macht sich durch Gewichtszunahme oder auch abnehme bemerkbar Haut und Darm werden beeinträchtigt – veränderte Hautbeschaffenheit, Veränderung in der Magen-Darmpassage Körpertemperatur – wird auch durch die Hormone gesteuert  Nervensystem – leichte Erregbarkeit deiner Nerven, leicht fahrig usw. Dein Wasserhaushalt wird durcheinandergewirbelt – die Regulation im Gewebe wird gestört – Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme, Ödeme sind die Folge… Wie Du das alles in den Griff bekommen kannst und mit deinem Hashimoto leichter Leben wirst, das erfährst du in diesem Podcast.  Ich werde dir wöchentlich neue Folgen mit Informationen Rund um Hashimoto Thyreoiditis liefern.  Tschüss bis zum nächsten Mal,  wir hören uns Dein Coach Peter   weitere Informationen findest du hier:  https://www.petergehlmann.de  zur Facebookgruppe gelangst du hier: https://www.petergehlmann.de/einladung/