Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse
Health & Fitness:Alternative Health
S01 E12 - Trinke diesen Drink, nimm das Pulver - zähle Kalorien
"Ich schenke Dir 50 Ernährungspläne - ersetze mit diesem Riegel deine Mahlzeiten und du nimmst schnell ab...!"
Aktuell verspricht Dir mal wieder jeder, wenn Du seine Riegel oder seinen Shake trinkst und eine Mahlzeit ersetzt, dann nimmst Du ab.
Ja!
Du nimmst tatsächlich ab! Doch ist es auch gesund? Ein Blick auf die Inhaltsstoffe verrät es Dir – Zucker, Maltodextrin (auch Zucker), Soja usw. all das brauchst Du mit Hashimoto auf keinen Fall!
Was Du brauchst sind entzündungshemmende Lebensmittel in einer Ernährungsumstellung…
Mach nicht das Abnehmen zu Deinem Hauptziel sondern ein gesundes, ein Leichtes Leben mit Hashimoto und Deine Pfunde purzeln von allein.
wie du deine Ernährung ganzheitlich umstellen kannst, das erfährst du hier:
https://www.petergehlmann.de/leichter-leben-mit-hashimoto/
weitere Informationen findest du hier:
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