Hashimoto-Podcast: für dein Leichteres Leben mit Problemen rund um die Schilddrüse
Health & Fitness:Alternative Health
Hashimoto und Fasten
Was bringt Dir Fasten?Ein Blick auf die menschliche Entwicklungsgeschichte erklärt die heilsame Wirkung des Fastens. Unsere Vorfahren konnten noch nicht einfach und bequem im Supermarkt einkaufen. Wenn sie ein Tier gejagt haben, verzehrten sie so viel wie möglich davon.
Bis zur nächsten Mahlzeit mussten sie anschließend unter Umständen längere Zeit, manchmal ein paar Tage, warten. Der Körper musste selbst in dieser Phase Energie bereitstellen, um weitere Nahrung jagen oder sammeln zu können.
Welche Formen empfehle ich Dir mit deinem Hashimoto und warum?
Das erfährst Du in dieser Episode...
wie du deine Ernährung ganzheitlich umstellen kannst, das erfährst du hier:
https://www.petergehlmann.de/leichter-leben-mit-hashimoto/
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