A ansiedade tá nos comendo de dentro pra fora. A cabeça não consegue diminuir o ritmo, somos atolados de pensamentos o tempo todo! A gente mal sabe como acalmar essa loucura toda, mas proponho que ouça esse podcast. Tentei criar um ambiente bom pra relaxamento e reflexão. Vou fazer a voz do otimismo dentro da tua cabeça :)
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