Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt
Health & Fitness:Mental Health
Warum Veränderungen so schwer sind
In dieser Folge geht es darum, wie Du es schaffst, negative Gewohnheiten loszuwerden und warum Dir positives Denken alleine dabei nicht hilft. Wie Leistungssportler mentales Training nutzen, um sich selbst zu überwinden und wie auch Du es möglich machst, Deine Ziele und Wünsche in die Umsetzung zu bringen.
Solltest Du Fragen zu den Themen Stress, Bewegung, Ernährung und mentales Training haben, dann freue ich mich auf Deine E-Mail.
Schreib mir noch heute!
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