♯45 ひとりビブリオバトル『筋トレは最強のソリューションである』

「尊師」、テストステロン氏による筋トレ啓発書を語ります。

本書はビジネス書というより宗教書のたぐいです笑。

私は2018年4月から筋トレを始めて、

身体が変わってきています。

筋トレにどんな恩恵があるか語っていきます。